Olej kokosowy dobry na wszystko

Olej kokosowy, inaczej tłuszcz kokosowy, to substancja o bogatych właściwościach. Jest ona pozyskiwana poprzez proces tłoczenia i rozgrzewania miąższu kokosów. Dzięki twardej łupienie orzechy można bez problemu transportować z tropików do Polski. Na rynku dostępnych jest w wielu postaciach, np. jako rafinat – koloru białego, konsystencją zbliżony do masła oraz w postaci płynnej, lekko żółtawy.

Olej kokosowy na odchudzanie

Tłuszcz pozyskany z kokosa kilkukrotnie przyspiesza metabolizm, ponieważ posiada niezwykłą budowę. W porównaniu z większością tłuszczów składa się z dużo mniejszych cząsteczek węgla, dzięki czemu organizm potrzebuje mniej czasu, aby je rozbić i dostarczyć do komórek, w efekcie szybciej je spala. Oprócz tego olej kokosowy jest bardzo sycący, dlatego dzięki niemu nie przejadamy się, rzadziej sięgamy po przekąski, gdyż możemy opóźnić ponowne uczucie głodu. W efekcie w ciągu dnia spożywamy mniejszą ilość jedzenia. Zastępując olejem kokosowym tradycyjne masło czy olej do smażenia, przyspieszymy proces trawienia i zyskamy więcej energii. Ponadto masło kokosowe posiada mniej kalorii – w 100 g oleju kokosowego znajduję się 690 kcal, natomiast w 100 g pozostałych olejów jest średnio 900 kcal. Badania dowodzą, że dodatkowo pozytywnie wpływa na spalanie tkanki tłuszczowej znajdującej się w części brzusznej szczególnie u kobiet.

Inne właściwości zdrowotne i pielęgnacyjne

Właściwości odchudzające to jedynie wierzchołek góry lodowej pozytywnych cech tej substancji. Polecana jest przy niedoczynności tarczycy, cukrzycy, jak i insulinoodporności. Wspomaga leczenie Alzheimera. Działa przeciwzapalnie, przeciwwirusowo, przeciwbakteryjnie, przeciwhistaminowo i przeciwgrzybiczo, ponieważ posiada dużą ilość kwasu laurynowego i kaprylowego, a ich związek doskonale wpływa na podnoszenie odporności i ochroni nas przed mikrobami i wirusami. Udowodniono również jego działanie łagodzące i kojące w przypadku skóry po oparzeniach. Dodawany do balsamu czy odżywki pielęgnuje suchą skórę i włosy.

Nie pozostaje Wam nic innego, jak tylko szybko biec do sklepu i zaopatrzyć się w ten cudowny olej.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *